Comment se débarrasser de la morosité intérieure ?

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Comment se débarrasser de la morosité intérieure ?

Gérez votre humeur chagrine

La morosité intérieure peut se traduire par un trouble mental caractérisé par des périodes de dépression, parfois en alternance avec des périodes d’humeur instable.

Certains temps, il arrive même de passer une période de dépression grave, marquée par des pensées négatives ou désespérés et des symptômes physiques, comme la fatigue.

Alors que beaucoup de gens passent par des humeurs tristes et parfois exaltées, les gens souffrant de morosité font état d’humeur sévère ou prolongée qui perturbe leur fonctionnement quotidien.

Conseils

Dans certains cas aigus, les personnes peuvent également…

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